COMO FUNCIONA NOSSO TREINO?
PILAR 1 : MOBILIDADE E FLEXIBILIDADE
VAMOS MELHORAR A QUALIDADE DO SEU MOVIMENTOS ATRAVES DA CORREÇAO DA SUA
POSTURA, UMA MAIOR AMPLINTUDE DE MOVIMENTO
E FORTALECIMENTO TAMBEM SUAS ARTICULAÇÕES
PILAR 3 : TREINO DE CARDIO
POR SER UM TREINO DINAMICO , VOCE VAI CONSUMIR BASTANTE CALORIAS EM CADA TREINO , SENDO ASSIM , ALEM DE PERDER PESO , VOCE VAI CONDICIONAR SEU CORAÇAO DEIXADO O MAIS FORTE E RESISTENTE
PILAR 2 : FORÇA E RESISTÊNCIA
TREINAR FORÇA E RESISTENCIA DA MUSCULATURA SERA FUNDAMENTAL PARA VOCE DIMINUIR AS CHANCES DE LESÕES , DORES DO DIA A DIA E TAMBEM
FORTALECER O CORPO INTEIRO.
PILAR 4 : ATENDIMENTO EXCLUSIVO
NADA DISSO VAI FUNCIONAR CASO O TREINO NÃO SEJA ADPTADO E AJUSTADO A SUA REALIDADE.POR ISSO,CONTAMOS COM UM TIME DE PROFISSIONAIS PARA ADEQUAR O TREINO A SUAS NESCESSIDADES
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TREINOS DINAMICOS
ACOMPNHADO PELO PROFESSOR
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RELATOS DE ALUNOS
